E-Haberler 
yönelebileceğini anlatıyor. Özel günler, tatiller ve yeni bir yılın başlangıcını kutlamak, yeni umutları, sevdiklerimizle paylaşılan mutlulukları ve gelecek hayallerini ön plana çıkaran anlardır. Ancak, önemli kayıplar yaşayanlar için bu günler yılın en zorlu günleri olabilir. Özellikle sevilen birinin zamansız ayrılmasından sonra, bu neşeli günler daha da zor hale gelebilir.
Lauren Zonfrillo, ünlü şef Jock Zonfrillo’nun eşi olarak, bu zorlu süreci tecrübe etmiştir. O, sevilen birinin kaybının ardından neşeli günlerle nasıl başa çıkabileceğini anlatmaktadır. Lauren, ilk olarak duygularıyla yüzleşmeyi önermektedir. Kayıp ve üzüntüyle baş etmek için duyguları ifade etmek önemlidir. Bunun yanı sıra, sevdiklerinizle konuşmak ve onlardan destek almak da yardımcı olabilir.
Lauren, ayrıca acı dolu günlerde kendinize zaman ayırmanızı önermektedir. Bu süre zarfında, duygularınızı anlamak ve kabul etmek için zaman ayırabilirsiniz. Aynı zamanda, sevdiklerinizle güzel anılarınızı hatırlamak ve onları anmak da iyileşme sürecine yardımcı olabilir.
Lauren, olumlu düşüncelerin ve kendinizi iyi hissettiren aktivitelerin de önemli olduğunu vurgulamaktadır. Örneğin, hobilerinize zaman ayırabilir, spor yapabilir veya meditasyon yapabilirsiniz. Bu aktiviteler, zor zamanlarda zihninizi rahatlatabilir ve sizi daha iyi hissettirebilir.
Son olarak, Lauren, zamanla iyileşmenin mümkün olduğunu ve herkesin kendi hızında ilerlemesi gerektiğini belirtmektedir. Her bireyin kaybıyla başa çıkma süreci farklı olabilir ve herkesin kendine özgü bir yol bulması önemlidir. Önemli olan, sevdiklerinizi hatırlamak ve onların anılarını yaşatmaktır.
Sonuç olarak, özel günlerin, tatillerin ve yeni bir yılın başlangıcının kutlanması herkes için mutluluk dolu anlar olabilir. Ancak, kayıp yaşayanlar için bu günler zorlu olabilir. Lauren Zonfrillo, sevilen birinin kaybının ardından neşeli günlerle nasıl başa çıkabileceğimizi anlatarak, bu zorlu süreçte yardımcı olmaktadır. Duyguları ifade etmek, destek almak, kendimize zaman ayırmak, olumlu düşüncelerle meşgul olmak ve zamana izin vermek, iyileşme sürecine katkıda bulunabilir. Herkesin kendine özgü bir yol bulması ve sevdiklerini hatırlaması önemlidir.
